Mon accompagnement individuel "dormir en lien".
Endormissements difficiles avec beaucoup de pleurs et de rappels, réveils nocturnes ou matinaux, siestes compliquées, bébé qui ne dort que dans les bras... Ces situations vous parlent ? Chez Petite Veilleuse, nous comprenons ces défis qui pèsent sur le quotidien des parents.
Car l'expert de votre enfant c'est vous, nous travaillerons ensemble sur un objectif commun. En tant qu'experte en sommeil enfant, ma mission est de vous donnez des clés et vous partager des connaissances qui vous seront utiles par rapport à votre situation. Je vous accompagne tout au long de ce processus afin de vous offrir un réel soutient.
Découvrez les étapes clés de mon accompagnement pour retrouver des nuits sereines et un équilibre familial.
L'accompagnement pas à pas...
Évaluation personnalisée
Le parcours débute par un premier contact de votre part. Je vous répond rapidement et vous envoi un tableau d'habitude de sommeil à remplir sur 5 jours ainsi qu'un questionnaire "Échec et Mat" en ligne, qui me permet d'approfondir les particularités de votre situation. Ces documents sont notre base de travail pour un accompagnement ciblé.
Consultation et plan d'action
Lors d'une première consultation de deux heures (à domicile ou visioconférence), vous exposez votre situation en détail. Ensemble, nous fixons un objectif commun et réaliste. Je vous fournis des connaissances et outils adaptés pour construire votre plan d'action personnalisé.
Suivi et ajustements
L'accompagnement se poursuit avec un ou deux appels téléphoniques espacés de 7 jours, pour suivre l'avancement et vous soutenir. Puis une deuxième consultation d'une heure ( à domicile ou visioconférence ) est dédiée à un bilan final, ajuster la stratégie, ou explorer de nouveaux axes si nécessaire.
Mes ateliers et coachings.
Adaptés aux futurs ou jeunes parents, je propose des ateliers collectifs ou des coachings individuels afin de partir du bon pied.
Idéal également pour offrir un cadeau utile et qui change à vos proches ...
Atelier collectif "projet dormir en lien".
Venez partager un moment de découverte, d'informations et d'échanges tout en bienveillance. Durant cet atelier complet sur 4 heures, nous aborderons ensemble des connaissances sur le sommeil de l'enfant, nos expériences, nos croyances ainsi que les perturbateurs. Puis vous construirez votre projet personnalisé à partir de 9 clés que nous aurons le temps de découvrir une par une. Vous repartirez avec votre "projet sommeil relationnel dormir en lien ", mais aussi avec de nouvelles connaissances que vous pourrez partager.
J'ai hâte de vous retrouver pour passer ce moment enrichissant avec vous.
Coaching individuel "projet dormir en lien"
Seul, en couple, ou tout jeunes parents vous pouvez prendre rendez vous afin d'ouvrir votre champs des possibles face au sommeil de votre enfant. Durant ce coaching complet de 2 heures, nous prendrons le temps de faire connaissance et parlerons ensemble de nos croyances et nos expériences sur le sommeil. Je partagerez avec vous des informations sur le sommeil de l'enfant bien souvent méconnues, ainsi que ses perturbateurs. Vous pourrez ainsi, développer des connaissances et mettre en place des habitudes optimales autour du sommeil. Vous construirez votre projet sommeil relationnel " dormir en lien " à partir de 9 clés, que nous aurons le temps d'aborder ensemble une par une. De quoi partir sur de bonnes bases.
J'ai hâte de vous retrouver pour partager ce moment enrichissant avec vous.
Que pouvez-vous espérer de mon accompagnement ?
- Vous retrouverez un sommeil plus apaisé et un équilibre familiale, souvent mis à mal.
- Vous ressentirez moins de stresse. Parents et enfants seront plus sereins.
- Un lien parents-enfant renforcé.
- Endormissement moins long et difficile.
- Vers un sommeil plus efficace et réparateur.
- Des réveils plus doux.
- De nouvelles connaissances afin de comprendre et répondre aux besoins de sommeil de votre enfant.
- Plus de confiance, moins de culpabilité.